Mitä avantouinti tarkoittaa?
Avantouinti tarkoittaa talvista kastautumista tai uimista kylmässä vedessä, usein jäähän avatussa uintipaikassa. Huvikummun laiturin päässä oleva pumppu ylläpitää talvikaudella avantoa. Käytettävyys riippuu olosuhteista: tutustukaa aina paikan päällä oleviin ohjeisiin ja varmistakaa kulun sekä veteen pääsyn turvallisuus ennen kokeilua. Kyseessä ei ole valvottu uimapaikka.
Kenelle ja milloin?
Älkää menkö avantoon yksin, sairaana tai alkoholin vaikutuksen alaisena. Jos terveydentilanne mietityttää, keskustelkaa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kokeilua. Päätöksen saa muuttaa vielä laiturillakin.
Valmistelkaa paluu lämpimään jo etukäteen
Sopikaa, kuka tulee mukaan. Laittakaa pyyhe, kylpytakki ja kuivat vaatteet valmiiksi. Varustautukaa uima-asulla, päähineellä, pitävillä tarkoitukseen sopivilla jalkineilla ja halutessanne käsineillä. Liikkukaa rauhallisesti liukkailla kulkureiteillä. Saunan jälkeen antakaa kehon viilentyä ennen veteen menoa. Sopikaa myös, että yksi jää rannalle tai laiturille seuraamaan, kunnes uimari on turvallisesti vedestä pois ja pukeutunut. Tarkistakaa reitti, portaat ja kaiteet; jos jokin näyttää turvattomalta, jättäkää pulahdus väliin.
Veteen rauhallisesti
Älkää hypätkö tai sukeltako. Käyttäkää osoitettua veteenmenopaikkaa ja pysykää poistumisen lähellä. Ensikerraksi riittää lyhyt kastautuminen. Tavoiteaikaa ei ole. Välttäkää pään kastelemista. Jos olo tuntuu huonolta, tulkaa heti pois ja pyytäkää apua. Pidä kaiteesta kiinni ja laskeudu veteen jalat edellä. Hengitä rauhallisesti ja nouse pois ennen kuin kylmyys alkaa turruttaa.
Pulahduksen jälkeen
Kuivatkaa itsenne ja pukeutukaa lämpimästi. Lämmitelkää rauhallisesti ja nauttikaa lämmintä juotavaa. Älkää jääkö märissä vaatteissa ulos. Seuraavaa pulahdusta ei tarvitse tehdä, vaikka muu seurue haluaisi jatkaa.
Avanto ei tarkoita turvallista jäätä
Huvikummun lampi on lähdevesilampi, eikä se jäädy kauttaaltaan. Pumppu, lähteet ja lumen peittämät sulapaikat tekevät jään arvioinnista erityisen vaikeaa. Emme ylläpidä lammella turvalliseksi todettua jääreittiä tai anna arvioita jään kantavuudesta. Lapset eivät saa mennä jäälle. Talvimaisemasta nautitaan rannalta ja kuljetaan huvilan ohjeiden mukaisesti.
Tutustu rauhassa ennen vierailua
Suomen Ladun ohjeet ja turvallisuusvideot täydentävät huvilan omia ohjeita. Hätätilanteessa soittakaa 112. Tarkka sijainti löytyy hätäohjetaulusta ja henkilökohtaisista saapumisohjeista.
